Transforme seu corpo e sua qualidade de vida com o Pilates
No Estúdio Fernanda Wagner, você encontra o ambiente ideal para cuidar da sua saúde física e mental. Oferecemos atendimento personalizado focado na sua necessidade individual.
☎️ (51) 99739-8426
Benefícios do Pilates
Melhora a Postura
Fortalece a musculatura responsável pela sustentação da coluna, corrigindo desvios posturais e aliviando dores.
Tonifica os Músculos
Trabalha grupos musculares de forma equilibrada, promovendo um corpo mais forte e definido sem sobrecarga.
Reduz o Estresse
A conexão entre respiração e movimento ajuda a acalmar a mente e reduzir os níveis de tensão e ansiedade.
Aumenta a Flexibilidade
Exercícios que promovem alongamento e mobilidade das articulações, resultando em maior amplitude de movimento.
Previne Lesões
Fortalece a musculatura profunda, melhorando a estabilidade e diminuindo o risco de lesões no dia a dia.
Melhora a Concentração
Os exercícios exigem foco e precisão, treinando a mente para maior concentração e consciência corporal.
Nossos Serviços
Pilates
Transforme seu corpo com exercícios que combinam força e flexibilidade. Nossa metodologia exclusiva proporciona uma base sólida, permitindo evoluções constantes com movimentos precisos e controlados, adaptáveis para todos os níveis e objetivos.
Reeducação Postural Global
Diga adeus às dores crônicas! Nossa abordagem única trabalha profundamente contração e alongamento muscular, promovendo autoconhecimento corporal e tonificando os músculos essenciais para uma postura correta e saudável.
Fisioterapia
Recupere sua mobilidade e qualidade de vida com nosso tratamento personalizado. Utilizamos técnicas avançadas de massagem, exercícios terapêuticos e protocolos especializados que aceleram sua recuperação e previnem futuras lesões.
Massagem Terapêutica
Muito além do relaxamento, nossas sessões integram alongamentos e testes musculares que promovem equilíbrio físico e autoconhecimento, eliminando tensões acumuladas e proporcionando sensação imediata de bem-estar.
Pilates para Gestantes
Viva uma gestação mais confortável e prepare seu corpo para o parto com exercícios específicos que fortalecem o assoalho pélvico, melhoram a postura e reduzem desconfortos comuns. Acompanhamento exclusivo para cada fase da gestação.
Avaliação Postural Completa
Conheça profundamente seu corpo através de nossa análise biomecânica detalhada. Identificamos desequilíbrios e tensões musculares, criando um plano personalizado de tratamento direcionado às suas necessidades específicas.
O que dizem nossos alunos
Nossa Equipe
Profissionais especializados para transformar sua saúde e bem-estar
Fernanda Wagner
Fisioterapeuta e Instrutora de Pilates
Fisioterapeuta graduada pela Feevale em 2002, com Pós-Graduação em Fisioterapia Pediátrica pela Universidade Gama Filho e formação no Método Reeducação Postural Global pelo Reequilíbrio Proprioceptivo Muscular (2005). Especialista em Pilates com múltiplas certificações: Pilates para Fisioterapeutas pelo Centro Científico Brasileiro de Fisioterapia (2006-SP), Método Pilates Clássico básico e intermediário com Rodrigo Nanô (2015-SP) e Método Pilates Clássico pela escola Corper (2018-POA). Com mais de 23 anos de experiência, Fernanda combina técnicas avançadas de fisioterapia e Pilates para oferecer um tratamento personalizado que transforma a qualidade de vida de seus pacientes.
Roberta Bueno
Educadora Física
Educadora Física formada pela PUCRS desde 2006, com certificação internacional no método Stott Pilates desde 2007 e especialização em técnicas avançadas de massagem terapêutica. Com mais de 18 anos de experiência, Roberta se destaca pela abordagem personalizada que integra perfeitamente o Pilates e massagem, proporcionando resultados visíveis em menos tempo, seja para reabilitação, alívio de dores crônicas ou condicionamento físico, sempre respeitando as necessidades individuais de cada aluno para garantir uma transformação completa de corpo e mente.
Juliana Griggio
Fisioterapeuta
Fisioterapeuta Especialista em Ciências do Movimento pela UFRGS, com formação internacional no renomado Método Mckenzie e qualificação no Método Busquet para abordagem global das cadeias musculares. Destaca-se também por sua formação na Abordagem SEAS para tratamento da escoliose pela ISICO (Itália), sendo uma das poucas profissionais no Brasil com esta certificação internacional. Com sua combinação de técnicas avançadas e conhecimento especializado, Juliana oferece tratamentos personalizados e eficazes para diversos problemas posturais e musculoesqueléticos, promovendo não apenas a reabilitação, mas também a prevenção e o bem-estar completo de seus pacientes.
Marise Boneff
Terapeuta Reikiana
Terapeuta Reikiana dedicada ao tratamento e equilíbrio integral dos corpos físico, mental, espiritual e emocional. Com sua abordagem holística e técnicas energéticas refinadas, Marise proporciona sessões transformadoras que promovem profundo relaxamento, alívio do estresse e ansiedade, além de auxiliar na liberação de bloqueios energéticos e emocionais. Seu trabalho sensível e personalizado auxilia no processo de autoconhecimento e cura, oferecendo ferramentas para que cada pessoa encontre seu próprio caminho de bem-estar e harmonia interior, resultando em uma vida mais equilibrada e plena.
Galeria
O Estúdio
Um lugar para encontrar o seu bem-estar
O Estúdio de Fernanda Wagner iniciou suas atividades em 2008 com o objetivo de proporcionar qualidade de vida e bem-estar através dos serviços de reeducação postural, Pilates, fisioterapia e massagens, oferecendo alívio efetivo para os desconfortos causados pelas inúmeras patologias da coluna vertebral.
Em nosso ambiente calmo e acolhedor, você encontrará uma abordagem verdadeiramente única. Nossos especialistas aplicam seu conhecimento e experiência através de um trabalho individualizado e preciso, focando nas necessidades específicas de cada aluno para obter resultados consistentes e duradouros.
O que nos diferencia é nossa dedicação em criar um plano de tratamento personalizado que se adapta às suas necessidades individuais, respeitando seus limites e potencializando seus resultados.
Estamos prontos para ajudar você a transformar sua qualidade de vida. Dê o primeiro passo agora:
Pronto para uma vida sem dores e com mais disposição?
Junte-se aos nossos alunos que transformaram sua saúde e qualidade de vida. Nossa equipe especializada está pronta para criar um plano personalizado exclusivo para você!
Localização
Endereço
Sala 303 – Av. Padre Cacique, 230
Praia de Belas, Porto Alegre – RS, 90810-240
O estúdio está localizado no bairro Praia de Belas, com fácil acesso ao centro de Porto Alegre e estacionamento no local.
Horário de Funcionamento
Segunda a Sexta: 07:00 – 21:00
Sábado: 08:00 – 12:00